Статья о том, как проводятся тренировки по бегу онлайн. Автор рассказывает о том, что для составления персонального тренировочного плана необходимо учитывать множество факторов, таких как физические возможности, опыт, условия для бега и экипировка. Она также описывает, как проходят занятия по этому плану, как она помогает улучшить технику бега и подбирает забеги для своих клиентов. Автор утверждает, что она работает с желающими бегать абсолютно любого возраста и уровня, даже с нуля, и что место жительства и экипировка не имеют значения.