✨ КАК ПРОВОДЯТСЯ ТРЕНИРОВКИ ОНЛАЙН ✨
Каждый, кто бегает, имеет свои цели, у нас разные физические возможности, свой опыт, разные условия для бега 🏃♂ и экипировка – и это далеко не полный список 📜 того, что нужно учитывать, составляя для себе тренировочный план. Поэтому просто скачать из интернета какую-то картинку из серии «Подготовка к марафону за 16 недель» - не лучший вариант. При благоприятном исходе событий получится не навредить себе. А в худшем – нанести вред здоровью и потерять мотивацию вообще когда-либо бегать. 🤷♂
Поэтому на первом этапе мы с вами знакомимся, и я узнаю всю ту информацию, которая необходима, чтобы составить тренировочный план персонально для вас.
Далее мы начинаем заниматься по этому плану. Вашу технику бега я смогу увидеть на видео и дам советы по её корректировке, также есть ряд показателей для её определения. Обсуждаем результаты каждой тренировки, я на связи 📲🖥 весь день – вы можете узнать ответы абсолютно на все интересующие вас вопросы о беге. На этом этапе пробежки становится для вас регулярными и приятными. 💕
Я расскажу о забегах и помогу подобрать наиболее подходящие для вас вне зависимости от уровня подготовки. Я расскажу вам о челленджах s10.run – и вы поймете, как можно соревноваться каждые выходные без поездок 🚇✈ куда-либо и затрат. 💰💶💳 Мы можем делать совместные пробежки в реале и ездить 🚗 на забеги, если вы территориально близко.
И уже через месяц вы увидите, как круто изменится ваша жизнь! Я помогу вам поверить в себя, раскрыть внутренний потенциал, внесу в вашу жизнь новые яркие моменты! 🌈 Вы поймёте, что ваши возможности намного шире, а бег – это только первый шаг к достижениям!
Я работаю с желающими бегать абсолютно любого возраста и уровня, даже с нуля, ваше место жительства и экипировка тоже абсолютно не важны! Я тренирую в России и Украине. 🇷🇺🇺🇦
Просто попробуйте, вы абсолютно ничего не теряете!
Остались вопросы – задавайте!
