Не зря я регулярно 🏃♀️ бегаю Dикие трейлы, и постоянно включаю бег по пересеченной местности и ⛰️ горочки в свой тренировочный план!
Пробежала недавно Trail (20 км) от Лиги Героев чуть ли не с дивана (шла третья неделя отдыха от бега после марафона, в этот период я обычно практически не бегаю) и заняла 🥉 место среди женщин!
Забег проходил в Шуваловском парке и понравился мне ну просто нереально! 🥰 Лес, горочки, много горочек (почти 500 м набор высоты на 20 км вышел), корни, грязь, два брода, в конце концов! 🤣 Очень повезло, что почти везде бежали в тени, а то бы я где-то могла расплавиться по дороге, очень плохо жару переношу. 🥵 Видела 2 белочек 🐿 и мышку! Великолепная организация – и футболочку 👕 подарили, и волонтеры прекрасные, а разметка – ну просто на высшем уровне! 👍🔥 Большое спасибо за это организаторам! 🙏💚
Изначально, как обычно, хотела пробежать медленно, никуда не торопясь, трусцой. Старт – и вот я уже стараюсь изо всех сил и забегаю то на одну горочку, то на другую… 🤦♀️🤣 Через километра 3 подустала, но там и горочек стало поменьше – бежала относительно быстро в темпе марафона (уже на автомате получается), на 8 км начались броды – аж настроение поднялось 😁, а когда у финиша с толпой зрителей пробегаешь, то тоже хочется стараться… После первого круга сказали, что я иду третьей среди женщин. Пришлось стараться до конца =) 😫
А подарков 🎁🏆 надарили за призовое место… 😍
Планирую расширять теперь свои трейловые старты, встречаемся 17 июля на Хепоярви ^_^
Ах, да, самое главное забыла! Не советую делать, как я – бегать старты без подготовки! 🤣 На следующий день 15 км бежала – чуть не померла там) По ровному всё болит, на спусках болит 🤒, только в горку комфортно. А пресс болел, даже просто когда машина трясется на неровной дороге. 😂
Hero League Trail
Онлайн школа тренеров по бегу S10.run
#runningnata #соревнованияrunningnata #победыrunningnata #исполнениежеланийrunningnata #heroleaguetrail #heroleague #лигагероев #s10run #runningwriter #Dикиетрейлы
